Тилапия в кляре

24.07.2025

0

Тилапию в кляре можно подавать к столу с любым гарниром или свежими овощами.

Тилапия в кляре
Время готовки

30 минут

Сложность

Легко

Серверовка

4

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Филе тилапии полностью разморозить при комнатной температуре.
  • Для приготовления кляра в миску вбить сырые яйца, взбить венчиком до однородности.
  • Влить молоко и ещё раз перемешать венчиком.
  • Всыпать половину муки и соль, перемешать кляр венчиком до однородного состояния.
  • Частями добавляя оставшуюся муку и полностью вмешивая её, замесить в меру густой кляр. Как только кляр станет напоминать сметану средней густоты, больше муку не добавлять.
  • Филе тилапии нарезать на порционные кусочки.
  • В сковороду влить растительное масло и хорошо разогреть.
  • Кусочек филе тилапии обмакнуть в кляр с двух сторон.
  • Сразу же выкладывать тилапию в кляре на разогретую сковороду.
  • Жарить филе тилапии с двух сторон до золотистости кляра (примерно по 5–6 минут с каждой стороны) на среднем огне.
  • Затем переложить со сковороды на бумажные салфетки, чтобы убрать лишнее масло, после этого можно выкладывать на тарелку для подачи.
  • Постепенно пожарить всю рыбу в кляре.

Уже приготовили блюдо?

Поделитесь своим мнением

Пищевая ценность

  • Калории
    148
  • Всего жиров
    8
  • Белки
    14
  • Углеводы
    4

Вкусняшки на почту

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, отобранными вручную

Вам также может понравиться

Стейк из семги: классический рецепт
0
Вторые блюда

Стейк из семги: классический рецепт

  • 4 порции
  • 20 минут
Картофель с мясом в духовке
1
Вторые блюда

Картофель с мясом в духовке

  • 4 порции
  • 40 минут
Свинина в беконе с чесноком в духовке
2
Вторые блюда

Свинина в беконе с чесноком в духовке

  • 4 порции
  • 60 минут
Плов в мультиварке
1
Вторые блюда

Плов в мультиварке

  • 4 порции
  • 60 минут
Картофельный гратен
0
Вторые блюда

Картофельный гратен

  • 4 порции
  • 60 минут
Азу по-домашнему
1
Вторые блюда

Азу по-домашнему

  • 8 порции
  • 120 минут
Севиче из сибаса
2
Вторые блюда

Севиче из сибаса

  • 4 порции
  • 40 минут
Красный карри с тофу в тайском стиле
0
Вторые блюда

Красный карри с тофу в тайском стиле

  • 3 порции
  • 40 минут
Сливочная паста со шпинатом и карамелизированным луком-шалотом
0
Вторые блюда

Сливочная паста со шпинатом и карамелизированным луком-шалотом

  • 5 порции
  • 35 минут
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
1
Вторые блюда

Куриные крылышки в медово-соевом соусе

  • 6 порции
  • 90 минут
Аджапсандали
0
Вторые блюда

Аджапсандали

  • 4 порции
  • 45 минут
Свинина со стручковой фасолью
0
Вторые блюда

Свинина со стручковой фасолью

  • 4 порции
  • 50 мин.

Комментариев 0

Зарегестрируйтесь, чтобы оставить комментарий