Рыбный суп с консервами

15.02.2024

2

Рыбный суп с консервами является полезным блюдом для здоровья, так как он содержит множество питательных веществ, необходимых для нормального функционирования нашего организма. В частности, в этом супе вы найдете белки, витамини Д и Б12, кальций и железо. Эти консервы также обеспечивают высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые способствуют улучшению умственных функций и поддержанию здорового сердца. В целом, рыбный суп с консервами - это вкусное и полезное блюдо, которое стоит регулярно включать в свой рацион.

Рыбный суп с консервами
Время готовки

45 минут

Сложность

Средне

Серверовка

6

Ингредиенты

Способ приготовления

  • За полчаса до приготовления промываем перловую крупу, заливаем стаканом воды. А пока подготавливаем продукты и посуду. Так как у нас уха, то будем придерживаться всеми известного рецепта.
  • В трехлитровую кастрюлю наливаем 2 литра воды, немного солим, отправляем перловку и ставим на средний огонь. Из банок вылавливаем рыбку. А вот остальное содержимое банок (сок, бульон, соус) выливаем в кастрюлю.
  • Картофель нарезаем крупным кубиком. Мы все-таки на рыбалке, времени мельчить не так много. И отправляем в кастрюлю вместе с перцем горошком.
  • Лук нарезаем средней соломкой. Морковь нарезаем кругами, а потом эти круги на четвертинки.
  • Чеснок нарезаем мелким кубиком. Дальше время экспериментов. Маслины (или оливки) мелко нарезаем.
  • Разогреваем сковородку, вливаем 2 ложки масла и немного обжариваем лук и морковь. Буквально 2–3 минуты. Затем все это отправляем в кастрюлю.
  • Возвращаемся к рыбке. Горбушу делим на небольшие кусочки. Крупную кильку разрезаем пополам. А мелкая и так пойдет :) Проверяем готовность перловой каши, картофеля. Если готовы, то отправляем рыбку в кастрюлю и переходим к следующему этапу.
  • В кастрюлю следом отправляем чеснок, маслины, специи и приправу рыбную, лавровый лист. Накрываем крышкой и варим около 5 минут. Накрываем на стол и приятного аппетита!

Уже приготовили блюдо?

Поделитесь своим мнением

Пищевая ценность

  • Калории
    274 кКал
  • Всего жиров
    9 гр.
  • Белки
    16 гр.
  • Углеводы
    31 гр.

Вкусняшки на почту

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, отобранными вручную

Вам также может понравиться

Рецепт окрошки на квасе
2
Первые блюда

Рецепт окрошки на квасе

  • 4 порции
  • 20 минут
Суп со свининой
0
Первые блюда

Суп со свининой

  • 4 порции
  • 1 час и 30 минут
Суп Харчо
1
Первые блюда

Суп Харчо

  • 4 порции
  • 2 часа
Щи с тушеной капустой
2
Первые блюда

Щи с тушеной капустой

  • 4 порции
  • 1 час и 30 минут
Гороховый суп с копченостями
3
Первые блюда

Гороховый суп с копченостями

  • 4 порции
  • 45 минут
Борщ с мясом
1
Первые блюда

Борщ с мясом

  • 6 порции
  • 110 минут
Сырный суп с куриным филе
3
Первые блюда

Сырный суп с куриным филе

  • 5 порции
  • 70 минут
Классический гаспачо
0
Первые блюда

Классический гаспачо

  • 6 порции
  • 30 минут

Комментариев 0

Зарегестрируйтесь, чтобы оставить комментарий