Брускетта с тунцом

16.02.2024

1

Брускетт с тунцом - это легкое и вкусное блюдо, которое сочетает в себе свежий аромат и насыщенный вкус. Брускетт, это традиционная итальянская запеканка из кусочков хлеба, которая наполняется разнообразными ингредиентами, такими как зеленые травы, чеснок и специи. В данном случае, тунец, богатый источник белка и здоровых жиров, становится центральным элементом наполнителя брускетта. Вкус тунца сочетается с ароматными травами, такими как базилик и орегано, создавая гармоничное и удивительно вкусное блюдо. Кроме того, брускетт с тунцом является очень здоровой едой, так как включает в себя много овощей и высококачественный белковый продукт.

Брускетта с тунцом
Время готовки

20 минут

Сложность

Легко

Серверовка

4

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Батон поджарить на сухой сковороде или в тостере до румяности.
  • Натереть зубчиком чеснока.
  • Яйца отварить и натереть на мелкой терке. Добавить сметану, тахини, лимонный сок.
  • На тосты выложить яичную начинку и кусочки тунца без жидкости.
  • Огурец нарезать вдоль тонкими лентами и красиво уложить. Посыпать мелко рубленным укропом. Приятного аппетита!

Уже приготовили блюдо?

Поделитесь своим мнением

Пищевая ценность

  • Калории
    390 кКал
  • Всего жиров
    11 гр.
  • Белки
    18 гр.
  • Углеводы
    54 гр.

Вкусняшки на почту

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, отобранными вручную

Вам также может понравиться

Куриные крылышки в соусе
0
Фастфуд

Куриные крылышки в соусе

  • 4 порции
  • 90 минут
Бургеры с индейкой
0
Фастфуд

Бургеры с индейкой

  • 4 порции
  • 50 минут
Канапе «Селедка под шубой» на черном хлебе
1
Фастфуд

Канапе «Селедка под шубой» на черном хлебе

  • 4 порции
  • 20 минут
Бутерброды со шпротами и сыром
0
Фастфуд

Бутерброды со шпротами и сыром

  • 4 порции
  • 20 минут
Французские гренки с сыром
1
Фастфуд

Французские гренки с сыром

  • 4 порции
  • 20 минут
ПП-бургеры
1
Фастфуд

ПП-бургеры

  • 4 порции
  • 20 минут

Комментариев 0

Зарегестрируйтесь, чтобы оставить комментарий