ПП-бургеры

16.02.2024

1

Пресные бургеры (Paleo/Прото-Прото) являются популярным выбором для тех, кто стремится к здоровому питанию и исключить излишние ингредиенты. Они содержат множество полезных свойств, таких как белки от мяса, зеленые листья и семена, которые способствуют здоровью и поддержанию оптимальной формы. Вкус пресного бургера отличается лёгкостью и свежестью, благодаря использованию свежих ингредиентов и отсутствию излишеств, таких как соль и жиры.

ПП-бургеры
Время готовки

20 минут

Сложность

Легко

Серверовка

4

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Смешать сухие ингредиенты для булочек, добавить яйца и кипяток. Перемешать и оставить на 10 минут для набухания массы. Затем мокрыми руками сформировать 2 булочки, выложить на противень, посыпать кунжутом и отправить на 15 минут в духовку, разогретую до 250°C.
  • Фарш посолить, добавить соль и специи, хорошо отбить и сформировать 2 котлеты.
  • Котлеты обжарить с обеих сторон и за пару минут до готовности на каждую положить сыр.
  • Смешать ингредиенты для соуса.
  • Булочки остудить и разрезать на 2 части. Сформировать бургер: булочка, соус, салат, котлета с сыром, дольки огурца, кольца лука, дольки черри, булочка.

Уже приготовили блюдо?

Поделитесь своим мнением

Пищевая ценность

  • Калории
    470 кКал
  • Всего жиров
    31 гр.
  • Белки
    32 гр.
  • Углеводы
    13 гр.

Вкусняшки на почту

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, отобранными вручную

Вам также может понравиться

Куриные крылышки в соусе
0
Фастфуд

Куриные крылышки в соусе

  • 4 порции
  • 90 минут
Бургеры с индейкой
0
Фастфуд

Бургеры с индейкой

  • 4 порции
  • 50 минут
Брускетта с тунцом
1
Фастфуд

Брускетта с тунцом

  • 4 порции
  • 20 минут
Канапе «Селедка под шубой» на черном хлебе
1
Фастфуд

Канапе «Селедка под шубой» на черном хлебе

  • 4 порции
  • 20 минут
Бутерброды со шпротами и сыром
0
Фастфуд

Бутерброды со шпротами и сыром

  • 4 порции
  • 20 минут
Французские гренки с сыром
1
Фастфуд

Французские гренки с сыром

  • 4 порции
  • 20 минут

Комментариев 0

Зарегестрируйтесь, чтобы оставить комментарий