Салат фасолевый

22.02.2024

1

Фасолевый салат обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья. В первую очередь, этот закусочный блюдо богат белком, благодаря содержанию фасоли. Кроме того, он представляет собой хороший источник витаминов и минералов, таких как витамин К, витамин B6 и железо. Фасолевый салат также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить наши клетки от повреждений свободных радикалов. В целом, этот салат является удобным и вкусным способом включения полезных компонентов в нашу ежедневную диету.

Салат фасолевый
Время готовки

40 минут

Сложность

Легко

Серверовка

4

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Фасоль замочить на сутки.
  • Помидоры нарезать дольками, лук — полукольцами, перец — соломкой.
  • Соединить фасоль с овощами, добавить пасту, масло, сахар и соль и варить час.
  • Разложить в стерилизованные банки, закатать, укутать.

Уже приготовили блюдо?

Поделитесь своим мнением

Пищевая ценность

  • Калории
    148 Ккал.
  • Всего жиров
    12 гр.
  • Белки
    28 гр.
  • Углеводы
    35 гр.

Вкусняшки на почту

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, отобранными вручную

Вам также может понравиться

Маринованные огурцы
2
Заготовки на зиму

Маринованные огурцы

  • 4 порции
  • 90 минут
Икра из свеклы
0
Заготовки на зиму

Икра из свеклы

  • 4 порции
  • 45 минут
Кабачковая икра
2
Заготовки на зиму

Кабачковая икра

  • 4 порции
  • 45 минут
Винегрет с сельдью
1
Заготовки на зиму

Винегрет с сельдью

  • 4 порции
  • 30 минут
Помидоры на зиму
2
Заготовки на зиму

Помидоры на зиму

  • 5 порции
  • 90 минут

Комментариев 0

Зарегестрируйтесь, чтобы оставить комментарий