Рассыпчатый рис

21.02.2024

2

Рассыпчатый рис обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья. Он содержит высокие доли белка, волокна, микроэлементов и антиоксидантов, что способствует поддержанию оптимальной физической формы, улучшению работы пищеварительной системы и предотвращению заболеваний. Кроме того, рассыпчатый рис помогает снизить уровень холестерина в крови, улучшить качество сна и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Рассыпчатый рис
Время готовки

20 минут

Сложность

Легко

Серверовка

4

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Лук репчатый очистить от шелухи, промыть и нарезать мелким кубиком.
  • Обжарить лук на сковороде с растительным маслом пару минут.
  • Рис хорошенько промыть через сито и добавить к луку на сковороду.
  • Обжарить рис перемешивая с луком 1 минуту, чтобы каждая рисинка была в масле.
  • Залить кипяченой горячей водой (кипятком). Убавить огонь до минимума. Посолить и добавить специи.
  • Накрыть крышкой и готовить 15 минут. Крышку не открывать и не мешать рис больше.
  • Через 15 минут рассыпчатый рис на гарнир — готов! Перемешайте и подавайте на стол.

Уже приготовили блюдо?

Поделитесь своим мнением

Пищевая ценность

  • Калории
    148 Ккал.
  • Всего жиров
    12 гр.
  • Белки
    18 гр.
  • Углеводы
    15 гр.

Вкусняшки на почту

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, отобранными вручную

Вам также может понравиться

Картошка дольками по деревенски в духовке
2
Гарниры

Картошка дольками по деревенски в духовке

  • 5 порции
  • 20 минут

Комментариев 0

Зарегестрируйтесь, чтобы оставить комментарий